[일반] 님들아 조깅 평균속도가 어케 되나요??

[익명(59.30)]

인터넷에서는 100m기준으로 45초라는데 제가 조깅한지 한 2달정도 됐는데 보통 100m 기록 체크 할때는 26초에서 29초 걸리는데 많이 빠른가요?

[은가누(stop8526)]

조깅은 숨이 안 차고 대화가 가능할 정도의 속도에요

[익명(59.30)]

아 그럼 조깅을 하고있는게 맞네요 뛸때 엄청 힘들진 않아서

[은가누(stop8526)]

100m에 26초면 1키로에 4분 20초 페이스로 뛰는거 같은데 이게 조깅이려면 선출이신듯

[안심해(sicbbang2)]

사람마다 달라서 직접 해봐야 암

[칼의노래(jjooddeok79)]

10km 32분 페이스

[corredora(jeong501)]

6분30초 이후

[풀프레임(mugcup87)]

45초는 1k를 7분30초에 뛰는 속도이고 이는 저의 조깅속도입니다. - dc App

[존버충(vtivoo)]

700?

[익명(kofall)]

국민페이스 530

[애벌레(sion2453)]

6분중반

[애벌레(sion2453)]

근데 조깅페이스로 뛰는건 지겨워서 로드에서는 6분초반-5분후반 이러케많이뛰는듯