[🏃훈지] 형들형아들 저 5k pb 찍었습니다!!!!

[조붕이(125.186)]

저번 50분 달리기 시작 이후

오늘도 50분 달리기 진행하면서 뛰다 보니까

저도 모르게 5km pb라고 하는것을 찍었어요!!!!!!!!!!!

트랙 러닝이라 화면에 페이스가 랩페이스로 떠서 어느정도 페이스인지 헷갈려서 페이스 조절이 어려웠던지라

평소에는 630~700으로 뛰는데 오늘은 뭔가 초반부터 힘듬이 느껴지는게 아 오버페이스 하고있구나를 느끼면서 그냥 워치 안보고 뛰어봤는데

저의 목표인 1시간 달리기와 5km 30분 안으로 들어오기에서

5km 29분 37초를 달성했습니다!!

뛰면서 힘들었는데 기분은 너무 좋아요 캬컄

다음부턴 오버페이스 안하고 마지막남은 1시간 달리기를 위해

런데이 50분 달리기 무사히 마치고 다음에는 1시간 달리기로 다시 형아들에게 보고하러 오겠습니다!!!

[은가누(stop8526)]

[글쓴 조붕이(125.186)]

기분좋은 저녁입니다 캬컄

[조화부엉(wheader354)]

[corredora(jeong501)]

5키로 30분 이내 개추!!

[겨털(harmful3159)]

워 심박에서 느껴지는 빡셈이노 개추 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

[조붕이 1(118.129)]

형아형아거려 남자새끼가 ㅋㅋ

[김두부(choischoice)]

[김총경(nuclear86)]

런데이마치면 고닉파서 오기 ~ 일단 개추 주께 - dc App

[피터팬티팬티(dltjddn761)]

좋아유유유

[cheibriados(khhpd)]

우상향 그래프 ㄱㅆㅅㅌㅊ