[🏃훈지] 트레드밀로 34.0km

시작~3km까지는 13.0km/h로

나머진 전부 14.0km/h로

60분마다 휴식+급수를 위해 2분 정도 멈췄슴

1시간 35분쯤에 발목 삐끗하는 느낌이 살짝 들어서 잠깐 다리 털고 다시 뜀

35km까지 억지로 가보고 싶었는데 33km쯤부터 종아리에 쥐가 올라오더니 34km 넘기니까 미칠거같아서 종료

오늘도 뒤질나게 힘들었다.......

트황 ㄷㄷ

은가누(stop8526) 2024-03-02 18:42

답글

트레드밀 위의 나그네

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 18:51

대단대단~ 대국마 화이팅~ - dc App

토토~(limited6529) 2024-03-02 18:43

답글

감사합니다ㅠ 남은 한 달 부상없이 기량 최대한 올려보겠습니다

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 18:52

역시 트황 살아있네 - dc App

겨털(harmful3159) 2024-03-02 18:48

답글

죽었다 살아났서용

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 18:53

ㄷㄷ.. 세상에 - dc App

소라아오이의행방불명(mmmcccaaa) 2024-03-02 18:52

답글

마상에...

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 18:53

트황 ㄷㄷ ㄹㅇ 풀마가면 싱글은 걍 하겠노 - dc App

김총경(nuclear86) 2024-03-02 19:55

답글

일단은 현실파악 1도 못 하고 섭스리 목표로 잡는 중 ㅋㅋㅋ

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 20:55

답글

원래 그럼 ㅋㅋ 나도 섭스리로 목표잡음. 근데 트황은 진짜 할 수도 있겠노 - dc App

김총경(nuclear86) 2024-03-02 21:03

답글

흐... 응윈 감사합니다 힘껏 해볼게요

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 21:35

트황은 진짜 넘 대단혀

corredora(jeong501) 2024-03-02 20:04

답글

이렇게 뛰어놔도 결국 야외에서 뛴 게 아니라는 생각때문에 부담이 많이 되네여

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 20:56

초고스

조화부엉(wheader354) 2024-03-02 20:05

답글

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 20:56

우째 이래 뛰노

JWST(cal5qek4hs7t) 2024-03-02 20:45

답글

그냥 죽을 각오로 달립니답~~!!

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 20:56

와 썹쓰리하실분

쟌니뎁(darkmor) 2024-03-02 21:31

답글

제가 운동으로 뭘 달성해보고 싶다고 첨으로 간절하게 느낀 게 이 달리기인데... 썹쓰리 진짜 꼭 해보고싶네요 ㅋㅋ;

cheibriados(khhpd) 2024-03-02 21:34

와.. 씹 로드로도 힘든 거리를 트레드밀로 미노.. ㄷㄷ 역시 트황.. 헬스장에서 뛰는거임? 주변 사람들 중량치면서 계속 쳐다보겠노 ㄷㄷ

스우시남바완(xhdvlwhwrkxek) 2024-03-02 22:47

답글

날 지켜봐줘어어!!

cheibriados(khhpd) 2024-03-03 11:08

이래서 트황트황 했던거구나 ㄷㄷㄷ 대단하네.

안필드(sgerrard08) 2024-04-12 22:56

[🏃훈지] 트레드밀로 34.0km

댓글 23

다른 게시글