이건 뭐 제대로 걷지도 못하는데 어뜨케 뛰노


한 3킬로 뛰면 발날쪽 통증으로 뛸수가 없네


햄스트링은 햄스트링대로 4분대로 좀 뛰면 올라올라고하고 



결국 대마 서하마 다 취소함 


일단 13일 까지 봐서 숙소 취소할지 말지 결정해야겠구먼


괜히 날도 안좋은데 청주 대회 나가서 조져버렸네



하 졸라 고독하구먼