이건 발볼 문제도 아니고 신발이 작으면 엄지가 아프다는데
엄지는 멀쩡하고 도대체 뭔문제인지 모르겠음
원래 발이 270이고 러닝화는 280신는데
좀 큰거같아서 큰맘먹고 275 샀거든 메스스
오래쓰려고 비싸게 주고 샀는데 발가락 이모양이네 ㅜㅜ
검색해보니까 오히려 신발이 커서 그렇다는 사람도 있고 애매함
외계인발 진짜 ㅠㅠ
이건 발볼 문제도 아니고 신발이 작으면 엄지가 아프다는데
엄지는 멀쩡하고 도대체 뭔문제인지 모르겠음
원래 발이 270이고 러닝화는 280신는데
좀 큰거같아서 큰맘먹고 275 샀거든 메스스
오래쓰려고 비싸게 주고 샀는데 발가락 이모양이네 ㅜㅜ
검색해보니까 오히려 신발이 커서 그렇다는 사람도 있고 애매함
외계인발 진짜 ㅠㅠ
발 아프겠다 저건 커서 그런건 아닌거 같은대? 애매하네
ㅇㅇ 매장에서 신을때는 분명히 공간 많았거든 20-30km까지도 이정도는 아닌데 풀 뛰니까 이래되네
걍 달리기 통증의 상당수 원인은 신발같음. 저런건 당연히 신발문제고. 사이즈가 안맞거나 족형이 안맞거나 그런듯
신발 자체의 쉐입이 족형이랑 안맞는듯
굳은살 생겨서 발가락 강화되지는 않으려나? ㅠㅠ
신발이 작은걸수도 있고 장거리 뛰면 자세 무너지면서 팔자 되거나 발바깥으로 착지가 되서 반복적으로 자극와서 그럴수도 있음. 신발을 바꿔보거나 아니면 자세에 좀더 신경서보면 덜해지는 경우가 있더라.
저건 양말을 바꿔보는 것도 좋음
신발문제도 아니고 양말문제도 아니고 달리기 안하다가 많이 하니까 살이 쓸려서 그럼 사타구니 쓸리는 거랑 똑같음 냅두면 됨 한번 쓸리면 그담부터 갠찬음 굳은살 정라 될거임 발톱도 빠지고