[일반] [D-11] 언덕훈련 vs 스피드 훈련

[토토~(limited6529)]

동마 십게이 고저차 거의 없는거 같은데..

언덕해야하나 템포런 조져야하나

언덕런 보폭 늘어나길 빌면서 하는데

효과를 느낄만큼 규칙적으로 못한듯

사실 언덕런이 tt만큼 싫고 재미도 없음

하지만 다하면 tt만큼 보람은 있음

동마 후 뉴발하프까진 페이스주 위주로 

스피드 훈련 하는게 낫겠지?

대회 끝나고 매주 언덕 조지면 보폭도 늘어나려나?

- dc official App

[칼의노래(jjooddeok79)]

토토게이 열정 멋지다 나는 안뛴거 보다 낳다 이런 생각으로 스스로 자위하면서 (딸딸이 아님) 대충대충 뛰는데 언덕도 가야지 가야지 했다가 고저도 보고 바로 집으로 갔었음ㅎㅎ

[칼의노래(jjooddeok79)]

스피드 역치는 부상이 잘오는 느낌이고 언덕은 그만큼 훈련이 되는데 스피드 점검이 안되고 그런 느낌 아닌가 하는 뇌피셜

[토토~(limited6529)]

언덕런이 훈련한 느낌 대비 몸이 덜 힘들다고 착각하게 하는듯.. - dc App

[corredora(jeong501)]

스피드 훈련이요 ~ 이후 언덕 조져유~

[토토~(limited6529)]

언덕이 조금만 재밌었어도 이런 고민 안했을텐데.. - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

대회 며칠 안남았으니 컨디션관리가 우선인듯요 - dc App

[토토~(limited6529)]

컨디션 관리 부상 조심이 최우선 맞쥬~ 담주는 하뛰 하쉬 하려고요 - dc App

[부유방휘날리며(chew0369)]

언덕하고 다다음날 템포가즈아

[토토~(limited6529)]

상남자의 선택은 둘 다 인가! - dc App

[안심해(sicbbang2)]

둘 다 합쳐서 언덕에서 스피드 훈련을 하자

[토토~(limited6529)]

[김총경(nuclear86)]

스피드훈련 추천 ㄱㄱ - dc App

[토토~(limited6529)]

스피드 훈련이 대세구만~! - dc App

[김두부(choischoice)]

토토게이도 십게이 나가노?

[토토~(limited6529)]

십게이 환불 안읽씹 당해서 환불 못하니 나감 - dc App

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

좋은 결과 나오길 바람

[토토~(limited6529)]

참여에 의의를 두며 개빡런 해보겠음! - dc App

[은가누(stop8526)]