나는 뛴 당일날 > 다아픈데 무릎 발꼬락


뛴 다음날 > 허벅지, 햄스트링


뛴 둘째날 > 종아리, 발목


뛴 셋째날 > 미세한 근육통 + 발꿈치


넷째날부터는 컨디션 괜찮아지는듯?