[🏃훈지] 출근길 40분 달리기

[김총경(nuclear86)]

어제 빡세게 훈련해서 다리가 무거워서 휴식 쭉 할까 하다가

7km 정도만 40분 조깅 했어

의도치 않은 빌드업 조깅..

신발은 오랜만에 인피니티3 신음

도착해서 샤워할때 이거 썼는데 ㅆㅅㅌㅊ

향도 좋고 미끌거림도 적당하고 좋다

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[앍햏(ddm2010)]

미끌거림이 적당하고 좋다-메모

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 좋음. ㅅㅌㅊ 바디워시 - dc App

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

캬 출근런을 537로 그것도 저심박 ㄹㅇ 조깅으로다가 ㄷㄷ 오늘도 믿고 꿀잠 자겠슴미다

[김총경(nuclear86)]

코 자십쇼 - dc App

[corredora(jeong501)]

야간인디 쉬엄하소 새벽반 화이팅

[김총경(nuclear86)]

후 이미 또라이 땜시 싸우고 옴 ㅋㅋㅋ - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[김총경(nuclear86)]

[겨털(harmful3159)]

테이퍼링은??? - dc App

[김총경(nuclear86)]

그래서 이번주 뛰는 거리 줄였어 ㅎㅎ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

어제 글케 뛰셨는데;; 진짜 강하다

[김총경(nuclear86)]

트황 트렌드밀에서 장거리 뛰는거에 비하면 아무것도 아니재 - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

베이비.. - dc App

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[안심해(sicbbang2)]

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[토토~(limited6529)]

피로에도 5분대 페이스 130대 심박 파딱이 비틱한데이!! 개추~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

[조화부엉(wheader354)]

[김총경(nuclear86)]