[🏃훈지] 얼굴에 소금 만들어가며 뛰었다 1시간

[조붕이(58.121)]

30분뛰고 5분 걷고 30분 악바리로 뛰었어
처음 30분뒤엔 야추가 저릿하더니 두 번째 30분에는 허벅지랑 종아리가 존나땡겼음 답답해서 막 나왔는데 뛰길 잘한듯 역풍 맞은 거 빼고

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

오우 고생했노 바람도 많이 불고 쌀쌀하던데 ㅋㅋ 감기 안걸리게 언능 씻고 저녁 잘 챙겨먹어

[글쓴 조붕이(58.121)]

혼자 단말마를 어찌나 내뱉던지.. 집 오니 살 것 같다

[김총경(nuclear86)]

고생했구만 악바리 개추 - dc App

[글쓴 조붕이(58.121)]

돌아올 땐 택시 타고 싶더라

[토토~(limited6529)]

[글쓴 조붕이(58.121)]

[겨털(sxt69h9szptt)]

와 오늘 엄청 성장했을듯

[글쓴 조붕이(58.121)]

남들은 시원시원하게 뛰는데 난 쫌생이마냥 뛰는 거 같아서 괜히 열등해지더라..

[앗큥(kanariya86)]

최대페이스 343 ㅋㅋ 존나 열심히 뛰었네 개추

[글쓴 조붕이(58.121)]

페이스 볼 줄을 몰라서 어느정도로 뛴 지 감이 안오는 데 열심히 했다니까 나쁜 건 아닌갑다 다행이여

[앍햏(ddm2010)]

염전러닝추

[글쓴 조붕이(58.121)]

볼과 입가에 사악

[매생이(w4usl0o1whup)]

이틀은 쉬어야할 듯

[글쓴 조붕이(58.121)]

샤워하면서 알았는데 허벅지 옆이 쓸려서 빨개졌더라 따가움

[cheibriados(khhpd)]

역풍 맞고 달리면 체감 난이도가 확 올르는 듯 ㅋㅋ 고생하셨슴니다

[글쓴 조붕이(58.121)]

하필 나온 날이 바람이 드센 날이어갖고 운 때가 안맞았어요 .. 감사합니다

[유쓰(madridup)]

짭쪼름하겄네 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

초고수