[일반] 식사대용으로 고구마 먹으면 대충 몇그램 정도 먹어야 되냐

[조붕이(58.239)]

그람수 안재면 식단하는 의미가 없잖아 ㅋㅋ

[익명(121.134)]

고구마는 100g당 128kcal 니가 검색해봐 이 핑프새꺄

[글쓴 조붕이(58.239)]

알아와라

[김두부(choischoice)]

식단으로면 몸무게따라 다르지만 보통 150그램 언더 고구마가 칼로리는 감자보다 높음 GI지수 낮고 포만감 오래가서 글치 - dc App

[김두부(choischoice)]

결론은 고구마 많이 먹음 살찐다 - dc App

[글쓴 조붕이(58.239)]

오키