[일반] 안정시 심박 엄청 내려갔는데

[쟌니뎁(darkmor)]

동마 전까지 금주하면서 식단 계속 해주고 있거든

안정시 심박이 유의미하게 계속 내려가고 있어서 지금 관찰 중인데

오늘 전에 못보던 최저 심박 달성했는데 41이면 이거 병원 가봐야할정도 아님?

[토토~(limited6529)]

고수가 되어가고 있구만!! - dc App

[은가누(stop8526)]

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[김총경(nuclear86)]

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[앍햏(ddm2010)]

심박이 말아톤 엘리트 선수끕 ㄷㄷ

[칼의노래(jjooddeok79)]

나는 수면심박이 46와리가리 소파심박 50초반 나오는듯

[익명(223.39)]

41은 많이 낮은거 맞음. 평소 추세보다확연한 하락추세는 주의하는게 맞음. 사람 몸 이상있으면 체온으로 미열이라도 오르듯이 심박도 중요한 지표임. 평균치에서 좀 내려간거면 신경안써도 되는데 많이 낮은데서 더 내려간거라 추세 더 지켜보고 병원 검진도 한번 고려해보셈. 그리고 동마도 일단 보류하는거 생각해봐. 심박 관련은 보수적적으로 대응하는게 맞음

[익명(223.39)]

그리고 요즘 그 식단? 샐러드같은 그거 나빠보임. 염분섭취 부족한거 아닌지 신경쓰셈. 저염식이 사람 골로 감. 오늘 국밥같은거 짭짤하게 한그릇 때리고 수면심박 다시 봐보셈

[쟌니뎁(darkmor)]

음 현실적인 조언 일단 고맙고 내가 식단 하는 이유는 겨울에 불어난 체중 때문에 하는거고 그러다보니 자연스럽게 즐기던 술을 멀리했음 안그래도 오늘은 주말이라 저녁 평상식으로 즐길 계획인데 내일 아침 심박 다시 한번 봐야할듯 사실 술 안먹어서 그런건지 최근 몸 컨디션은 최상임 수면의 질도 아주 좋아졌고