[🏃훈지] 오늘은 케이던스에 집중을 하는..

[런정자탈출기(begging7651)]

매번 뛸때마다 숨이 차면서 케이던스를 신경 못쓰고 힘들어서

170초반 유지하면서 뛰었다면

오늘은 숨 헐떡이면서 뛰기보다는 페이스 완전 늦추고 케이던스의 집중을 하면서 뛰어봤워요

중간중간 오르막길 나와서 아찔하면서 케이던스좀 늦어지는 구간잉 있었지만

결과는 그래도 만조크  컄

[앗큥(kanariya86)]

7분대에 180케이던스… 내가 몸치라 그런가 난 못하겠던데 대단하네~ - dc App

[런정자탈출기(begging7651)]

완전 총총걸음으로 뛰었어요 다른사람들이 봤을땐 웃긴 자세였을것 같아요 ㅋㅋㅋ

[앗큥(kanariya86)]

ㄴㄴ 그만큼 자기 몸 자유자재로 쓴다는 증거잖아~ 난 총총뛰는 사람들 보면 부러워~ 그거 보고 웃는 대부분이 몸치에 박치라 그렇게 못하는 사람들 이니깐 주변시선 신경쓰지 말고 펀런~ - dc App

[런정자탈출기(begging7651)]

크 물론 남들의 시선은 나날이 성장하는 저를 막을순 없습니다 !

[daliny(sdldc)]

멋집니다 !! - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

케이던스를 무리하게 높일 필요는 없지만 높아서 나쁠 건 딱히 없긴 함

[cheibriados(khhpd)]

오르막길 만나면 ㄹㅇ루 아찔하자너 ㅋㅋㅋ

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]