[🏃훈지] 5km + 6km

[쟌니뎁(darkmor)]

궁금해서 질문하는데 비골건염 이거 원래 좁밥 부상임?

의외로 디게 쉽게 아무는데

지금 약빨때문인지도 몰라서 최대한 사리다가 오늘 통증이 전혀 없길래 점검차 역치 5km 목표페이스 6km만 갈기고 왔음

신발은 프로3로 신었는데 신발이 잘 맞는건지 베넥2 신을때보다 좋은 느낌임

아무튼 체중도 4kg가량 감량 됐고 컨디션도 많이 좋아졌고 이놈의 부상만 무사히 없어지면 되는데

비골건염이 생각보다 쉽게 치료되나 싶다

다 뛰고 나오니까 약간 통증이 있는데 지금 부상진단만 아니라면 신경쓰지 않을정도임

걍 무사히 넘어갔음 좋것네

[토토~(limited6529)]

순조롭구만~ - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

아프지말고 즐런해여함니다

[쟌니뎁(darkmor)]

[김총경(nuclear86)]

키야 체중 4kg 감량되었으면 제마보다 더 기록 좋게 나올듯 - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

문제는 지금이 제마때 몸무겐데요

[김총경(nuclear86)]

[cheibriados(khhpd)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[앍햏(ddm2010)]

[쟌니뎁(darkmor)]

[겨털(harmful3159)]

나는 잘 안났는거 같은데 내일 한번 테스트런 가볼라고 - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

경과 공유좀

[칼의노래(jjooddeok79)]

해치웠나

[쟌니뎁(darkmor)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

될놈될

[쟌니뎁(darkmor)]

인자강일지도

[cheibriados(khhpd)]

프로3가 완전 명기구나

[쟌니뎁(darkmor)]

나도 그 생각함 ㅋㅋ

[조화부엉(wheader354)]

인자강