[🏃훈지] 달리기 완

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오늘은 아침에 산 흙길 천천히 5-6키로 달리고
저녁에 18키로 정도 달렷읍니다

6개월 동안 꾸준히 달렸네여 그간 결산을 보니 뿌듯하기도 하고 그러네요 달리면서 여러가지를 느꼈던 것 같습니다 pb를 세우기 위해
개빡런 한 달도 있고 90% 조깅한 달도 있고 ㅋㅋ 그런 것들이 쌓여서 나만의 달리기가 무엇인지 성찰이 됐네요. 갈 길이 아직 멀긴 하지만요 ㅋㅋ

암튼 주말 잘들 보내시고 오늘도 고생하셨슴다

[토토~(limited6529)]

페가 새로산지 얼마 안된거 같은데 벌써 천넘었네?? - dc App

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네 11월 즈음에 샀었는데,, 그래도 아직 1000정도 더 달릴 수 있을 듯요

[매생이(w4usl0o1whup)]

하루에 대체 몇키로를 노나 뛰는거임??

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아침에 진짜 천천히 몸을 깨운다는 느낌으로 3키로 뛰고 저녁에퇴근해서 7-10 km 이런 식으로 자주 했어요 ㅋㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

목적지가 어딘지 모르겠지만 서로 힘내서 달려봅시다..!!

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트황 요즘 어마무시입니다 ㄷㄷ 대회서 원하시는 기록 뽑으시길 ㅋㅋ

[겨털(harmful3159)]

코스와 페이스에서 저 자유분방함을 보라 - dc App

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와우 ㅋㅋ 맞아요 자유롭게 뛰는 걸 좋아합니다

[김총경(nuclear86)]

게이야 오랜만이네 ㄷㄷㄷ 페가40 벌써 1000키로 탔구만 - dc App

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예 ㅋㅋ 역시 완장의 품격답게 훈지가 항상 활발하십니다 리스펙합니다

[김총경(nuclear86)]

[쟌니뎁(darkmor)]

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[조화부엉(wheader354)]

초고수

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부엉님도 ㄹㅇ 꾸준히 달리시는군요 초초고수이십니다

[칼의노래(jjooddeok79)]

팁과 노하우 이런거 없노 조깅을 마니하세요라던가

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저도 기록 욕심이 없진 않아서 ㅋㅋㅋ 혼자 인터벌이나 tt는 또 하기가 싫고 그러다가 10km pb 페이스 70-80% 지속주 빌드업 주 1회 하니깐 실행하기 위한 진입 장벽도 높지 않아 기분 좋게 기량 유지 or 소소한 상승에 도움됐던 것 같네오