와이프 오늘 뛴건데

맨아래는
동마 10km
계획세워놓은건데


상황봐서 바짝 끌어올려서
1시간언더는 절대 무리겠지?

620만가도 심박 170가던데

그냥 1시간 5분 노리는게 맞겠지??