확실히 일주일 가까이 금주하고 뛰니까
탈수 증세도 덜하고 컨디션이 너무 좋았음
맨날 말로만 서브5 예정자 지껄이기만했지
완주나 하면 그나마 다행이다라고 속으로 생각했는데
오늘 뛰면서 완주도 할 수 있고
서브5 도 진짜 꿈이 아닐 수 있겠다는 느낌얻음
그 전에 10km 15km 20km 뛸때마다
풀코스 벽느껴져서 좌절감 그 자체였는데 하니까 진짜 됨
230 일 남은거 이악물고 체중 덜어내고 체력 키워야지
근데 내일 출근 어떻게 하냐 다리 후달거리는데
수고했어 ㅋㅋ - dc App
진짜 금주만큼 확실한 효과가 없다
ㄹㅇㅋㅋ 체중 조절 하던때로 다시 돌아가서 일주일 한번만 마셔야지
서브5 쌉가능할듯
오늘 lsd 결과만 보면 이미 완주는 따놓은 당상 느낌
나도 30키로 뛰고 확신했는데 완주는 가능하겠다고