섭4면니가위대
그런걸 따지고 사냐 피곤하게 사네
그래 너가 더 대단해
컨셉 피곤하노
나는 올해 여수 풀 4시간 5분 뜀 서브4는 하겠는데 10k 44분은 못할듯
스피드 훈련이랑 장거리 훈련이랑 성격이 너무 달라서... 장거리는 노오력으로 되는 느낌이라면 스피드 훈련은 한계치를 끌어올려야 되는 느낌이라...
섭4면니가위대
그런걸 따지고 사냐 피곤하게 사네
그래 너가 더 대단해
컨셉 피곤하노
나는 올해 여수 풀 4시간 5분 뜀 서브4는 하겠는데 10k 44분은 못할듯
스피드 훈련이랑 장거리 훈련이랑 성격이 너무 달라서... 장거리는 노오력으로 되는 느낌이라면 스피드 훈련은 한계치를 끌어올려야 되는 느낌이라...