[🏃훈지] 트레드밀로 11.5km

[cheibri..(khhpd)]

경사도 3%, 속도 12km/h로 시작해서

15분 지날 때 마다 1%씩 올림

마지막에 5%, 15km/h 스프린트 2번하고 끝

여태 트레드밀 타면서 왜 경사를 안 올리고 뛰었는지 후회가 됐을 만큼 재밌게 놀았슴니당 ㅋㅋ

평소와 다르게 발목과 정강이 근육을 주로 쓸 수 있어서 자극이 신선하고 좋네여 ~

[조화부엉(wheader354)]

[cheibriados(khhpd)]

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

트황이시여.. 이제 오르막도 평정하시옵니꺼 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

대국마 경사도 표 보고 지려서 호다닥 올려버렸슴니다

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

거기 제 모교근처인데 진짜 화이팅임 ㅜㅜ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

감사합니다 숨넘어갈 거 같으면 선생님 생각하면서 뛸게요

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5km후딱 뛰고 주로진입해서 오르막 초입에서 밀어드리기 가능? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

ㅋㅋㅋ 물 마시다 뿜을 뻔

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[cheibriados(khhpd)]

고문기계를 고문하는 하드코어한 플레이... 좋네요

[유쓰(madridup)]

역시 트레드밀의 황제 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

대회 다가오니까 트레드밀조차도 재밌게 느껴지네여

[매생이(w4usl0o1whup)]

혹시 트레드밀과 함께 갇혀있음? 올드보이마냥

[cheibriados(khhpd)]

트레드밀이 너무 좋아요~~

[부유방휘날리며(chew0369)]

역시 잘뛴다 트황! 경사도트밀 부럽다 ㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

이 좋은 기능을 ㅋㅋㅋ 왜 여태 생각 못 했는지 한스럽네여

[김총경(nuclear86)]

트황 어쩔때보면 변태같노.... 트렌드밀 변태 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

변태같다는 얘기... 자주 듣죠 ㅋㅋ

[토토~(limited6529)]

고문에 고문을 추가하며 즐기는 변.. 수고하셨습니다 - dc App