감기 심하게걸려서 주말내내 골골거리다가
오늘 좀 뛸까하는대
평소에 뛰는 거리보단 좀 줄려서 뛰는게 좋겠죠?
또 몸살날까봐 무서움 ㄷㄷ
몸 괜찮으면 뛰어 거리 페이스 둘다 낮춰서 ㄱㄱ
감기 심햇으면 복귀런은 페이스 거리 둘다 줄이는게 맞음 독감걸렸다가 퍼포먼스 완전 회복하는데 한달은 걸림
따뜻할 때 뛰어
완전 회복하고 뛰셈
뛰다가 힘들면 멈추면 되지
조깅 ㄱㄱ
몸 괜찮으면 뛰어 거리 페이스 둘다 낮춰서 ㄱㄱ
감기 심햇으면 복귀런은 페이스 거리 둘다 줄이는게 맞음 독감걸렸다가 퍼포먼스 완전 회복하는데 한달은 걸림
따뜻할 때 뛰어
완전 회복하고 뛰셈
뛰다가 힘들면 멈추면 되지
조깅 ㄱㄱ