[일반] 좆밥들은 고강도 훈련을 하지말아야하는 이유

[소라아오이의행..(mmmcccaaa)]

그렇답니다

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[한글한글(3i2diwlxqj00)]

헬스 상체충이었는데 하체하니까 뛸 때 확실히 좀 편합니다 허벅지 늦게 털리는 느낌? - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

저도 보조운동병행하면서 하니까 pb 깨는데 도움 많이 받았습니다. 그 당시에 10k 44분찍고 행복했는데 ㄹㅇ ㅋㅋ - dc App

[토토~(limited6529)]

보강운동은 하기 싫은데 비법 없습니까? - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

꾸역꾸역하는수밖에 없지 않겠소 - dc App

[앍햏(ddm2010)]

고강도 훈련의 기준은 무엇인가요?

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

글쎄요 - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

인터벌같은거 아닐까요? - dc App

[발작버튼(shut3025)]

역치심박 이상 아닐까 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

조깅 조아

[corredora(jeong501)]

조깅이나 하자 좆밥의 정신을 살려서

[쟌니뎁(darkmor)]

그렇지만 카본화는 포기못해

[김총경(nuclear86)]

[조기조거(demian1026)]

거 ㅈㅂ 기준이 뭡니까?? 물론 기준을 몰라도 저는 ㅈㅂ입니다ㅠㅠ

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

저부터.. - dc App

[소라아오이의행방불명(mmmcccaaa)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

섹스

[칼의노래(jjooddeok79)]

조까