[일반] 조깅할때 바로뛰면 평균심박 너무 낮게 나오던데

[조붕이(42.115)]

정확한 심박 보려면 

뛰기전에 심박좀 올리고 시작함?

[매생이(w4usl0o1whup)]

웜업을 좀 하고 뛰든가 스킵운동 같은거

[corredora(jeong501)]

전 반대 넘 높게 나오던디

[cheibriados(khhpd)]

난 오히려 웜업 없이 달리니까 초반에 팍 튀고 점점 안정화 되던데