[일반] 가끔 등산을 빠르게 올라가는것도 도움되나?

[조붕이(211.201)]

산에서 뛰기는 아직 트레킹화도 없고 부끄럽고 

등산 워낙 좋아하긴 해서 1주나 2주일에 한번씩 낮은산에서 해볼까 하는데 

[토토~(limited6529)]

업힐훈련이 더 나을거 같음~ - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

기냥 뛰는게 도움됨

[김총경(nuclear86)]

제일 좋은건 트레일러닝 그게 아니면 그냥 뛰는게 좋은데 게이처럼 그렇게 해도 도움이 아예 안되는건 아니지만 좀 오래타고 강도를 빡세게 하는게 도움이 됌 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

존나 됨