[일반] 조깅 질문

[런정자(revise9351)]

보통 조깅을 하고 남은 1km는 질주를 하는것인가요? 아니면 조깅페이스 그대로 유지해서 끝까지 뛰는게 맞는건가요?

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[김총경(nuclear86)]

그건 본인이 선택할 문제 쭉 같은 페이스도 괜찮고 빌드업으로 해도 괜찮고 조깅페이스 쭉 밀다가 마지막 1km TT갈겨도 좋고 - dc App

[앍햏(ddm2010)]

....보통 끝까지 페이스를 유지하는게 맞습니다...마지막 질주는 가끔씩하세요.

[런정자(revise9351)]

답변 감사헙니다 참고하고 즐런할게용 ㅎㅎ - dc App