밑에 쓴 2가지 잘 살펴라
첫번째, 대회 끝나고 장염증세나 몸살 오는 경우 많으니까
회복에 힘써야 한다. 몸에 저런거 조짐 있으면
절대로 리커버리 런 같은거 하지말고 걍 푹 쉬어야 함
두번째, 이게 더 중요한데
급체한거 같은 느낌으로 명치가 답답하고
구토감도 생기고 소화도 안된다면
이게 심근경색 징후일수도 있으니까
이건 절대적으로 조심해야 함
여차하면 응급실 갈수도 있으니까
몸상태 잘 살피고 병원도 가보길 바람
첫번째, 대회 끝나고 장염증세나 몸살 오는 경우 많으니까
회복에 힘써야 한다. 몸에 저런거 조짐 있으면
절대로 리커버리 런 같은거 하지말고 걍 푹 쉬어야 함
두번째, 이게 더 중요한데
급체한거 같은 느낌으로 명치가 답답하고
구토감도 생기고 소화도 안된다면
이게 심근경색 징후일수도 있으니까
이건 절대적으로 조심해야 함
여차하면 응급실 갈수도 있으니까
몸상태 잘 살피고 병원도 가보길 바람
욕할려고 왔는데 좋은 글이노 - dc App
개추 꽉 누른다 - dc App
괜찮은데? 하고 뛰면 장경인대염이든 족저근막염이든 뭐든 터짐 걍 깔끔하게 1-2주는 안뛰는게 좋다
조갤러들 젤 걱정해주긴 한다니까