[🏃훈지] 트레드밀 11.0km/h로 14.0km

[cheibri..(khhpd)]

+ 끝나고 카프 레이즈 종아리 쥐 날 때까지

종아리에 쥐 자주 내니까 이제 통증도 익숙해지려고 하는데 이게 몸에 좋은 짓인지는 모르겠네

글고 카프 레이즈 하다 보면 평발인 오른쪽 발바닥만 아픈데 이게 아치가 없으면 원래 아픈 걸까요...

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[cheibriados(khhpd)]

철분... 메모....

[김총경(nuclear86)]

쥐나는거 마그네슘이 방지에 도움줌 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

커피 많이 마시면 무기질 흡수율이 떨어진다는데 이게 원인일지도 몰겠네여

[조화부엉(wheader354)]

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[안심해(sicbbang2)]

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[corredora(jeong501)]

늘 대단혀

[cheibriados(khhpd)]

그저 무작정 달릴 뿐입니당 ㅎㅎ;

[풀프레임(mugcup87)]

혹시 부처이십니까.. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

혼자 이런저런 생각 하면서 뛰다 보면 은근 재밌는 거 같기두 하구요 ㅋㅋ

[한글한글(3i2diwlxqj00)]

트황상 오셨군요 - dc App

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오늘도 잘 놀다 갑니다~~

[마약톤(ghl0119)]

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[토토~(limited6529)]

종아리에 고양이 한마리 놔드려야겠네유~ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

이미 고양이 한 마리 키우고 있는디 밥만 축내고 통 일을 안 하네여~