[🏃훈지] 오인완

[민도희(when4402)]

오늘의 인터벌 완료

200m인터벌+200m회복 14회

옆구리아파 뒤질것같아서 계획은 20번이었으나 14번 후 DNF

[안심해(sicbbang2)]

[cheibriados(khhpd)]

애매하게 14번이길래 왜 그런가 했더니 그런 사연이

[김총경(nuclear86)]

10게이 PB 몇이길래 인터벌페이스 저거노?

[민도희(when4402)]

풀은 333 10이랑 하프는 대회경험 없어서 TT안재봤으나 개인기록이고 47 / 142얏

[김총경(nuclear86)]

200m 저 페이스 320 정도됌? / 넘 빠른거 같은데 VDOT 지수로 보면 400m 1분 46초인데 / 물론 소화가 되면 해도 되지만

[민도희(when4402)]

목표페이스는 350으로 잡고 나왔는데 같이 뛰던분이랑 시작부터 오버페이스로 시작하다보니 낮추기 뭐해서 그냥 뜀 ㅠ 무리 맞더라

[조화부엉(wheader354)]

[토토~(limited6529)]