[일반] 11일동안 매일 러닝한거 처음이라 그런지

[solhyan..(yeramchae)]

매일 매일이 연속 러닝 기록갱신이다보니까

쉴 엄두가 안나네요

[조붕이 1(211.201)]

다침 그러다

[solhyang(yeramchae)]

3km이라 아직 무리는 없어요

[토토~(limited6529)]

[solhyang(yeramchae)]

ㅋㅋㅋㅋ

[풀프레임(mugcup87)]

그럴때 쓰는 꼼수 두가지 1. 일부러 속도를 늦춰서 짧게 달려서 휴식러닝을 가진다. 2. 아침에 하루 뛰고 다음날 저녁에 뛰어서 36시간의 휴식시간을 번다 - dc App

[solhyang(yeramchae)]

오늘은 630으로 할듯

[corredora(jeong501)]

쉴땐 쉬어유

[solhyang(yeramchae)]

느리게라도 뛰어야죠... 하루 안뛰면 그대로 3일은 안뛰게 될거같아요

[달리고싶다-(nopam)]

거리를 조금 줄여유 - dc App

[solhyang(yeramchae)]

3km보다 더 줄이는 건 에바에요

[안심해(sicbbang2)]

페이스를 늦추고 거리 늘리는거 추천 - dc App

[solhyang(yeramchae)]

거리는 다음주부터 늘리려고요

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

한창 재미날땐데 부상조심 !!

[solhyang(yeramchae)]

부상조심!

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

근데 안아프면 장거리만 아니면 계속 뛰는것도 좋은듯 ㅋㅋ 느낌오면 멈추는게 맞고

[solhyang(yeramchae)]

안그래도 느낌 왔는데 걍 뛰다가 거덜난 이후로 이상징후 하나만 있어도 안뛰게 됐어요ㅋㅋㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

최장기록 ㄱㄱ혓ㅋㅋ

[solhyang(yeramchae)]

최장기록 갱신하려면 테이핑을 하든 보호대를 사든 해야할거같아서... 아직은 무리입니다

[마약톤(ghl0119)]

[solhyang(yeramchae)]

거덜ㅋㅋㅋㅋ