아침에 눈 떠져서 조금이라도 뛸까 하다가 그냥 다시잠
완전휴식 굳굳
난 안뛰면 컨디션이 더 안좋아
안 뛰면 더 우울하고 힘드네
정신 건강에는 뛰는게 좋은데 몸은 주 1~2회 정도는 완전휴식 필요한거 같아요
회복회복
난 안뛰면 컨디션이 더 안좋아
안 뛰면 더 우울하고 힘드네
정신 건강에는 뛰는게 좋은데 몸은 주 1~2회 정도는 완전휴식 필요한거 같아요
회복회복