[일반] 하프 1주일전

[민도희(when4402)]

루틴 추천좀 

그냥 매일 가볍게 30분만 조깅하다가 전날 1km 숨통틔우기만 해?

[corredora(jeong501)]

풀은 그렇게 하라던디 하프는 모르겠으요 -

[매생이(w4usl0o1whup)]

하프는 한 이틀만 쉬어도 될 거 같은데

[민도희(when4402)]

사실 달리기 뛰기 싫은 주라 좀 쉬려했는데 안되겠네