[일반] 가민코치 11주훈련 피날레로 오늘 오후에 10km뛸예정인데

[존버충(vtivoo)]

날씨 끝내준다


막판 2주정도는

훈련강도가 확 줄던데
레이스전에는 회복이 더중요한가봄


다음엔 뭐하지  

[토토~(limited6529)]

가민 상위기종이면 일일제안 하소~ - dc App

[존버충(vtivoo)]

그래야겠다ㅋㅋ

[앍햏(ddm2010)]

코로스사용자는 웁니다

[존버충(vtivoo)]

근데 와이프랑 동시시작해보니깐 똑같은 훈련오는거보니 정해진거 날짜맞춰 보내주는것뿐임ㅋㅋ

[매생이(w4usl0o1whup)]

훈련 열심히 했으면 잠깐 쉬는게 좋지

[마약톤(ghl0119)]

맛있는거 먹고 2일 쉬기

[cheibriados(khhpd)]

근육 회복시키는 게 기록 향상에 더 도움되나봐여