1. 금연 - 이거 끈기 존나 쉬움. 그냥 고심박 심폐운동하면 자연스럽게 담배 멀리하게되었음. 왜냐,,ㅈㄴ 힘들거든


2. 커피 - 이거 끈기 존나 쉬움. 고심박 운동하면 커피때문에 심박수 더 빨라져서 달리다가 뒈질수있음 


3. 금주 - 이거끈기 존나쉬움 술마시면 운동못함 운동해도 컨디션 병신이라 운동 다 망침


그럼 금연, 커피, 금주하는데 씹새기야 대체 뭐하냐 하는 사람들있는데


섹스하셈 섹스는 만병통치약


렛츠겟더퍽잇업