[🏃훈지] 트레드밀로 8km

[cheibri..(khhpd)]

7km 까지는 12km/h로 뛰고

마지막 1km는 16km/h로 질주하고 끝

대회 2주 남으니까 테이퍼링 하라고 훈련 줄이라길래 계획했던 거리의 반만 뛰고 끝냄 개꿀 ㅋㅋ

평소엔 말 지독하게 안 들었어도 이런 건 다 챙겨야지

[매생이(w4usl0o1whup)]

대회 결과가 궁금함니자

[매생이(w4usl0o1whup)]

어서 미래로 가서 뛰고 오세요

[cheibriados(khhpd)]

막판에 퍼질 거 같아서 페이스 분배를 어케해야할런지 몰겠슴;;

[김총경(nuclear86)]

크 기대되구요 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

저두 넘 기대되구요~

[레츠꼬(9promise9)]

[cheibriados(khhpd)]

[마약톤(ghl0119)]

[cheibriados(khhpd)]

[황금(sos01zz)]

대마? 곧 보자 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

예아 대마 화이팅

[달리고싶다-(nopam)]

조갤 눈팅 시절엔 사람 별로 없더니만 요샌 고수 개많네 ㅋㅋㅋ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

좋게 봐주셔서 감사함니당

[칼의노래(jjooddeok79)]

페이스는 그대로 가고 시간 거리를 낮추는거구나

[cheibriados(khhpd)]

글게여 저두 첨 알았슴

[조화부엉(wheader354)]

고수야

[cheibriados(khhpd)]

고맙와요

[토토~(limited6529)]

헙 그럼 조깅 말고 3k 페이스주 갈겨야지~ 가민 모댈이 뭔가유? 기능 좋네유 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

포러너 255부터 생긴 기능이라고 알고있어용

[러너블사랑해요(118.235)]

뺘른데 심박수가 ㄷㄷ

[cheibriados(khhpd)]

뛰다보니까 이렇게 됐네요 ㅋㅋ;