[🏃훈지] 15.37km

[토토~(limited6529)]

웜업 3키로 질주 5세트 장실 한번~

20분정도 해야 데워지는 딸피 웜업

페이스주 511목푠데 또 살짝 오바했네

7키로까지 페이스주 8키로부턴 빡런 시작~ 

430은 매우 힘들다.

이거슨 쿨다운

뉴발 하프 대회전 마지막 빡런..

낼 쉬고 목욜 조깅 금욜 숨틔우기 하면 되겠지

축구 봐? 말어?

-끗-

- dc official App

[달리고싶다-(nopam)]

아따마 완벽 훈련추 - dc App

[토토~(limited6529)]

감사감사~ - dc App

[부유방휘날리며(chew0369)]

축구보는데 답답하다~

[토토~(limited6529)]

전반 못봤는데 답답했구나~ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

하체 힘이 좋으신가보넹 질주 지르셨는데 마지막에 430빡런이 되시다니

[토토~(limited6529)]

질주때 뺑끼 부렸나봐요~ 하체부실 입니다 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

[토토~(limited6529)]

[조화부엉(wheader354)]

[토토~(limited6529)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

축구 보.지마라 자궁이 답답해진다

[토토~(limited6529)]

2:0 보고 잠~ - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[토토~(limited6529)]

저도 파파존스가 응원하라고 알림와서 알았쥬~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

[토토~(limited6529)]