만약 평일을 커피로 버티는 직장인이라면 주에 1~2일 연달아서 카페인 섭취를 쉬어주는걸 권함 카페인 다 빠지는데 48시간 걸림 다 빠지면 카페인에 대한 민감도가 올라감 -> 효과 올라감
카페인중독이라......그렇게해보려다 두통이 너무 심해서 ㄱ같이실패 ㅠㅠ
그러면 아예 2주간 디로드 하는 것도 방법임 흔하게 쓰는 방법임
담주까지 참아야겠네
담주 월요일부터 금페인해야겠다