비골근건염이 많이 호전되고 있는 와중에
난 헬스를 무리하게 하다 생긴 흉쇄골 미세골절에
내전근 손상으로 허벅지 좌측 안쪽이 아파서 뛸수가 없구만
어제 2주만에 700으로 400미터 정도 뛰어봤는데 아프네
한 2달은 더 쉬어야할듯하노
답답하다 진짜
비골근건염이 많이 호전되고 있는 와중에
난 헬스를 무리하게 하다 생긴 흉쇄골 미세골절에
내전근 손상으로 허벅지 좌측 안쪽이 아파서 뛸수가 없구만
어제 2주만에 700으로 400미터 정도 뛰어봤는데 아프네
한 2달은 더 쉬어야할듯하노
답답하다 진짜
무심천 뛰고 거덜난거 아니었음? - dc App
ㅇㅇ 마라톤이거 사람잡네 ㅠㅠ - dc App
아니 무슨 일입네까 ㅜㅜ 안보여서 걱정했는데 아이고
꼭 복귀하고싶다 - dc App
아니 게이야 그게 머선일이고...
가족과의 깊은 유대관계 형성기간으로 삼아야할듯 - dc App
런닝에 투자한 시간 고대로 가족한테 투자하면 최고의 아빠가 될수 있겠다
나는 오른쪽 장경인대 좋아지고 베넥 테스트 한다고 신고서 좀 빠르게 뛰다 왼쪽 무릎 나감ㅜㅠ
베넥 그거 위험한 신발임 빨라지긴하는데 부상도덩달아올수있으니 - dc App
햐 이게이 나랑 같노... 나도 디나엘2 개시런하다가 왼쪽 장경인대 크리 맞음 - dc App
맘같아선 베넥 불태우고 싶은데 비싸서 참는중
춘마 나가야되는디
춘마까진 다 나을거니 걱정말고 춘마에서 보자
달리고싶네
쉴때 푹쉬는거지 머 어차피 낳거든 또 뛸건디 No心cho4 하지마시오
긍정적 마인드 좋아
아니 왜 하나의 신체 안에 부상병동이... - dc App
조갤 단디 지키고 있을테니까 회복 천천히 완전하게 다 하고 와!!!
그냥 쿨하게 내려놓고 보강운동에 초점을 줘보는건 어떨까?