왼쪽 정강이 딱딱해져서 dnf ...
dnf 하니까 겁나 우울하네
요새 왜 슈블만 신으면 정강이 굳는지 모르겠음
발꾸락에 힘들어가는 걸 보니 신발이 너무 큰가본데
정강이 딱딱해지는 기전의 시작이 발가락에 과도한 힘? 인가보네 길이가 조금 길긴 긴편이야
진심.... 계획대로 못 끝내면 힘들게 운동하고 와서도 기분이 나빠짐
ㅠㅠ 저녁 폭식으로 기분 전환 간다
기분전환하고 주말에 다시 조져보자구 ㅋㅋ
어딘가에 힘들어가면서 뛰어서 그런거야
4분대 페이스로 올리는데 억지로 쥐어짜내서 인거 같기도 하네
발꾸락에 힘들어가는 걸 보니 신발이 너무 큰가본데
정강이 딱딱해지는 기전의 시작이 발가락에 과도한 힘? 인가보네 길이가 조금 길긴 긴편이야
진심.... 계획대로 못 끝내면 힘들게 운동하고 와서도 기분이 나빠짐
ㅠㅠ 저녁 폭식으로 기분 전환 간다
기분전환하고 주말에 다시 조져보자구 ㅋㅋ
어딘가에 힘들어가면서 뛰어서 그런거야
4분대 페이스로 올리는데 억지로 쥐어짜내서 인거 같기도 하네