[일반] 근데 느리게 뛸거면 많이 뛰어야 하는거지?

[딸피(118.235)]

느리게 뛰는데 마일리지는 그대로면

발전도 느리지 않을까?

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[김총경(nuclear86)]

느리게 뛰면 빨리 뛸때보다 덜 힘들어서 좀 더 멀리 뛸 수 있음. 자연스레 늘어날거임 - dc App

[김총경(nuclear86)]

뛰다보면 아 감질맛나네 좀 더 뛰어야지 이렇게 변할끼다 - dc App

[딸피 1(118.235)]

근데 일반적인 사회인이라면 시간이 많지가 않자나? 530으로 10k 미는 걸 630으로 15k를 밀면 좋다만 그럼 시간을 너무 잡아 먹으니 직장인 기준으로는 느린조깅이 무조건 좋다...라고 말하기도 어렵지 않을까? - dc App

[딸피 2(175.223)]

시간기준으로뛰면되 - dc App

[딸피 3(118.235)]

시간을 정하고 느리게 뛰면 결국 마일리지가 줄어들지 않음? - dc App

[김총경(nuclear86)]

시간이 없으면 시간맞춰서 느리게뛰면 돼 거리가 적어진다해서 효과가 없는건 아니야 - dc App

[김총경(nuclear86)]

첨에나 느리겠지 계속 그게 누적되면 자연스레 빨라짐 - dc App

[김총경(nuclear86)]

마일리지는 차차 속도가 빨라지니 늘리면 되는거고 주말에 LSD나 장거리 조깅 등으로 늘릴 수도 있지 - dc App