[일반] 어제 쉬었으니 오늘은 런지를

[안심해(sicbbang2)]

어제 쉬어서 그런가 무릎이 뛰고싶다고 막 간질간질 거리던데

조붕이들 댓글 보고 참고 런지나 했다

대마까지 꾹 참고 런지나 해야지

[보까(scoop6149)]

이짤 피규어살돈 러닝화살돈으로 바꾸자 ㅋㅋ 내상황이네

[안심해(sicbbang2)]

내가 그래서 러닝화를 못삼

[유쓰(madridup)]

오~ 피좀 찼겠네 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

기여어

[안심해(sicbbang2)]

[김총경(nuclear86)]

테스트런 어때? 살살 ㅡㅡㅋ - dc App

[안심해(sicbbang2)]

테스트 하고 싶지만 참겠음

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[안심해(sicbbang2)]

[마약톤(ghl0119)]

[안심해(sicbbang2)]

[공명정대(3i2diwlxqj00)]

런지 진짜 좋은 운동인 것 같음 고케이던스 주법으로 옮기는 중인데 런지할 때 자극되는 근육이 많이 도움되는 듯