저번주부터 밤 아주 늦게 운동하고 잘 안먹던 커피도 피곤하다고 먹고 먼가 계속 잠못자눈거 심해지더니 오늘은 밤을 새버렷네하으 밤 늦게운동하면 잠못자는거였구나 ㅠㅠ 그동안은 운동하면 잠 잘잔다고 생각했는대 그냥 피곤해서 잤나봐큰일이네 오후에 나가야하는대 ㅠㅜ- dc official App
지금이라도 자라 저녁 운동하면 각성되서 진짜 존1~2조깅해야 되겠더라 아니면 아예 개빡런하든가 저녁운동 안 맞는 사람 많음
원래 불면증 있는대 운동하니깐 잘자서 계속한건대 이제 적응해버려서 각성만 남나봐 ㅠㅠ - dc App
심장이 앗쿵해서 못자 ㅠ
어제 갤글이랑 유튜브에서 불면증 검색해보고 알았음 ㅠㅠ 난 운동하면 꿀잠자는줄 - dc App