[일반] 내가 올해 원하는 것

[풀프레임(mugcup87)]

10k

심박 155 / 54분

하프

심박 165 / 2시간

풀

심박 170 / 4시간45분

그래서 10k 50-55분 사이 조붕이들 너무 부럽노

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[익명(118.235)]

스피드연습많이해보셈.. 전력질주 연습을 안해서 느린거임 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

크흡 ㅠㅠ - dc App

[딸피 1(110.70)]

이게진짜개좆빠는소리임 - dc App

[익명(118.235)]

50분까지는 금방 - dc App

[조기조거(demian1026)]

꾸준하게 가보자그 나랑 하프까진 목표치가 거의 비슷하노ㅋㅋㅋ

[풀프레임(mugcup87)]

가즈아!!! - dc App

[딸피 1(110.70)]

스피드연습하지말고 심박수보지말고 조깅만해 ㅅㅂ - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

이게 맛다

[풀프레임(mugcup87)]

180카이덴스만 본다 - dc App

[초코셩이(qorrudan)]

조만간 될꺼다 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

제발…제발!! - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

꾸준히 뛰시게나 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

넵!! 요번에 의사선생님이 해보라는걸 꾸준히 해보려구요 - dc App