[🍯꿀팁] 보투막과 수명에 관한 논문

[칼의노래(jjooddeok79)]

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2707428

Association of Cardiorespiratory Fitness and Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing

https://peterattiamd.com/how-does-vo2-max-correlate-with-longevity/

How does VO2 max correlate with longevity? - Peter Attia

심폐능력이 사망율과 관련이 있다는 내용

53세 이상의 중년들 총 12만2천명을 대상으로 평가

일단 VO2max를 측정하고 그 값으로 다섯개의 그룹으로.

연령대비 5%는 elite, 상위 25, 50, 75%, 그리고 그 이하로 나눈 후에  10년넘게 추적 관찰하면서

그룹간 사망율을 비교를 했는데

결과는 아래와 같음

타고남이 가장 크긴 한데

후천적인 노력으로 보정 가능하다고.....

번역기 돌려서 읽어봐라

[풀프레임(mugcup87)]

오.. 그럼 타고나도 훈련안하면 떨어지는 것도 있겠네유! - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

[앍햏(ddm2010)]

53세면....국민학교에 좌측통행 했던 자들만 해당사항이라 안 읽었습니다.

[칼의노래(jjooddeok79)]

60대시군요

[매생이(w4usl0o1whup)]

근데 보투맥은 어디가면 측정해줌?

[칼의노래(jjooddeok79)]

우리집 종이컵이랑 풍선으로

[익명(tiptop6)]

딸피들 수명 걱정중이노

[칼의노래(jjooddeok79)]