[📝결산] 36k LSD & 3월결산

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

5시20분에인나서 바나나2개먹고 시원하게 똥싸고 출발

보급은 찰떡파이 3개 물500들고   11, 23, 32 때 아가리에 쑤셔줌

새벽이라 진짜 선선해서 직전최장거리 32때보다 고도는 더 빡셌는데 페이스 호흡 다리상태  모든면에서 월등히 수월했음

545-600 사이 평심 145 예상하고 나갔는데 수월하게 마무리한거같아서 기분 노무 섹스다 이거야~!

아 그리고  슈블이랑 찰떡파이보급은 진짜 고트 of 고트였다..

그리고 3월결산.. 중순때까지 존나 잘달려서 이번달 350찍는거아니야?! 했는데 역시 설레발은 필패다  이번주 존나 달리기싫어서 쉬었더니 간신히 300했네.. 그래도 첫 300돌파라 기분 딱이다~!

[매생이(w4usl0o1whup)]

장거리 뛰면 300은 껌이었노..

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

장거리 뛰면 좀 수월할거같더라 10키로대로는 존나게힘듬..

[매생이(w4usl0o1whup)]

짤짤이 존나 열심히 치는데 300 채우기 힘들다..

[풀프레임(mugcup87)]

와... - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

오늘 몸 컨디션이 좋았나바

[토토~(limited6529)]

일욜 새벽부터 장거리~ 수고하셨습니다 4월도 펀런 하십쇼~ - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

예아 토토게이도 4월 잼나게 뛰라이 ~~

[칼의노래(jjooddeok79)]

인천게이들이 좀 치는 느낌이네 짜장면 맛집들이 좀 있어서 그런가

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

어렸을때부터 강하게 자랄수밖에 없는 도시..

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

인천은 뛰면 세금 감면해줌? 미친수준이네

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[corredora(jeong501)]

개멋있다

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

3회전만하면되니까 심적으로 부담도 적고 덜 지루하다..

[쟌니뎁(darkmor)]

이제 간짜장 ㄱㄱ

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

일단 삼겹살 구워먹고 저녁때 먹던가해야지 맛나겠노

[달리고싶다-(nopam)]

ㄷㄷ 고생하셨음 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[안필드(sgerrard08)]

와 300K를 깔고 들어가다니 떡상하실 겁니다.

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

상반기 10k 40언더목표로 전나게 뛰겠습니다

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[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

원래 할라했는데 계속미루다 딱 오늘이 날인거같아서 조져벌임

[cheibriados(khhpd)]

글에서 자신감이 보여서 너무 멋지다... 이대로 우상향 킵고잉 해보입시다

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

목표달성 하러 가즈앗 !!!

[김총경(nuclear86)]

캬 대단하노 게이 성장세가 엄청남 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[조화부엉(wheader354)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]