그냥 빨리걷기에서 허벅지 앞뒤로 느낌딱 올때 달리기 시작해서 무릎만 조금 더 이렇게 신경쓰려는데 왜 그게 이렇게 어려운지 모르겠다!!!!

일단 카덴 180이상에 무릎 살짝더들고 내릴때도 살짝 더 굽히기 이거만 신경써야지

뭐가 이렇게 어렵냐...

행복달리기 하고싶따...

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