[🏅대회] 2024.3.30. 뉴발 하프 상세후기

[김총경(nuclear86)]

어제 뉴발하프 상세 후기임

새벽 4시 반에 일어나서 바나나2개를 먹고 용변 성공함

금요일날 장경인대가 아픈지 테스트런 7km 완료해서 그런가

어느 정도 안도감과 자신감에 차 있었음

5시 반 와이프랑 같이 송도로 향했어 너무 일찍 가는게 아니냐고

불평을 했지만 도착하니까 주차장엔 이미 많은 차량들이

도착한 상태... 옷 갈아입고 배번표 달고 밖에 나가서 부스

구경을 했는데 아미노바이탈과 리스테린 부스가 있었어

줄서서 아미노바이탈 3800을 하나 받고 리스테린 부스에서

사진 찍기 이벤트를 하고 로션이랑 리스테린 큰통 1개와

선착순용 양치컵? 하나 받음 ㅎㅎ

온도가 생각보다 낮아서 꽤 추웠음 근육이 경직되고

장경인대가 수축되는 느낌이 듬. 속으로 살짝 불안했어

스트레칭을 하고 웜업 조깅을 했는데 느낌이 좀 이상하더라

그리고 나서 출발선에 서서 준비를 했는데

앞 쪽으로 자꾸

사람이 늘어나더니 션, 진선규, 고배우는 갑자기 앞자리로

넣어주더라 쓰벌.. 누군 오래 전에 와서 앞자리 대기하는데

이건 뭐하나 싶음.. 션은 내 바로 옆옆자리였는데 나이에 비해

몸매가 탄탄한 느낌이었음. 기안 84도 오른쪽 끝자리에 넣어

주더라. 그걸 보고 있자니 썩 기분 좋지는 않았음

9시 딱 되자마자 출발했고 500m째 바로 왼쪽 장경인대에

송곳으로 후벼파는 느낌이 바로 느껴짐. 아 좆됐다 하는 생각에

어차피 천천히 뛰나 빨리 뛰나 똑같이 아프니 쭉 가다가

퍼지자는 전략으로 걍 빨리 뜀 2km 째엔 고통이 최고조였어

진짜 DNF 할 생각으로 인도쪽을 바라보다가 시바꺼 다시

혼자 걸어 돌아갈꺼 생각하니 너무 창피함

그래서 이 악물고 주법을 포어풋으로 바꿈 그러니까 고통이

경감되서 아주 쪼금 나아짐 포어풋으로 5km 까지 밀었는데

5km 부터 고통이 안 느껴졌음. 아마 고통에 무뎌진거 일수도?

그렇게 쭉 달리다가 13k인가 14k인가 다시 고통이 찾아옴

포어풋으로 계속 유지 못 해서 내 원래 주법으로 달려서

그런 것도 있고 지속적인 자극을 줘서 그랬겠지

그때부터 속도를 유지하려고 안간힘을 써도 안되더라고

매 km가 사점이었음 1차 반환점 가는 길에 허드슨을 봤는데

진짜 존나 빠르더라 나랑 그 당시에 3km는 차이 나보였는데

최종은 더 벌어졌을 거임.

@@ 워치 기록은 15초 정도 늦게 끔

20km 째엔 도저히 안될 거 같은 고통이 찾아왔는데

이왕 달린거 포기할 수 없어서 걍 참아내면서 마지막 피니쉬

했음.  시계를 보니 대충 1시간 26분 언더 되길래 안심했음

@@ 날 찾아봐 ㅋㅋ 팔토시와 베넥2를 보면 됌

완주하고 나니까 진짜 고통에서 해방된 느낌이었어

완주 아치 밑에서 제마 참가권 도장을 박아주더군 돼지 도축장

도장 마냥 잘 지워지지도 않음

ㅋㅋ 다리는 병신되서 기능을 상실함. 걍 절뚜기임

제마 참가권 받으러 가서 줄 서고 메달각인도 받음

다 완료하고 차이나 타운 가서 밥먹었음

엄청 오랜만에 왔어 ㅎㅎ

올해 동아마라톤 풀코스 + 뉴발하프까지 마쳤는데

뛰면서 느낀건데 내가 생각해도 난 독종이라고 생각함 ㅋㅋ

고통을 참아내면서 완주한 거 보면 내 정신력은 ㅆㅅㅌㅊ임

다 끝나고 지금 생각하면 미친 짓이지

남들이 볼 땐 미친놈 그냥 포기하지 라고 할 수 있는데 난

그러고 싶지 않았음.

당분간은 치료받으면서 못 뛸듯 싶다 이건 내가 봐도 최소

2-3주 각임..

치료받고 빨리 회복하고 싶다 토요일 대회에서 모두들 고생했음

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[풀프레임(mugcup87)]

절뚝 절뚝 앉을일 있을때마다 큰 결심 해야하고 남들은 그고통 모르고 면박주고 다리 멀쩡하구만 왜그래? 하고 화장실 똥싸러 가서 음... 하고 한번 멈칫하게 되고 계단 오르려고 하면 한숨부터 나오고 집안일로 무거운거라도 옮겨주려고 하면 다리때문에 앓는소리 나오고 그래서 그렇게 하기 싫으냐고 타박받고 이정도는 아니신거 같아 다행입니다 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

시작할때 핫팩이나 맨소래담이라도 좀 비벼놨으면 괜찮았으려나.. - dc App

[김총경(nuclear86)]

시작 전 맨소래담 존나 뿌리고 테이핑해도 무쓸모 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

으아아... 저는 그 고통 이해함다 ㅠㅠ - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

짜장타운 저기 연경인가 거기 몇번 갔었는데ㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

우리동네가 더 맛있었음 후 - dc App

[존버충(vtivoo)]

ㅋㅋ 같은 장경인으로 글만봐도 미친거같음 푹쉬고 회복잘하삼 허드슨은 진짜졵나빠른가보네ㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

허드슨 존나 빠름.. 아 장경인대염 양다리 당첨이라니 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

대단하다 그 다리 이끌고 난 dns 했을듯

[김총경(nuclear86)]

저때 정신력 내가 생각해도 ㅆㅅㅌㅊ - dc App

[corredora(jeong501)]

대단해 이정도해야 우리가 안심하고 살지

[김총경(nuclear86)]

안심하랑께 ~~! - dc App

[달리고싶다-(nopam)]

와 ㅋㅋ ㄹㅇ 개부럽다 진짜 도축장 돼지 도장추 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 지금도 안지워짐 - dc App

[토토~(limited6529)]

고생해쒀~~!! 화복 잘하자!! - dc App

[김총경(nuclear86)]

내일 병원가야지 ㅜㅜ 병가씀 - dc App

[초코셩이(qorrudan)]

장경인대 통증오면 못뛰겠던데 정신력대단하네 - dc App

[김총경(nuclear86)]

아 진짜 이루 말할 수 없는 고통이던데 - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

이제 장경인대 관리좀 해야않겠노

[김총경(nuclear86)]

내일 병원가려구요 양다리 병신 ㄷㄷ - dc App

[김두부(choischoice)]

의지력 ㅆㅅㅌㅊ 한달은 푹 쉬는게 좋것다 차이나타운 안간지 진짜 오래됐는데 오랜만에 가봐야것다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅇㅇ 병원가고 시키는대로 해야지 당분간 안뜀 4/7 예산 윤봉길 4/21 고양하프 걍 DNS - dc App

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[김총경(nuclear86)]

네 당분간 요양해야 겠네요. 걷는것도 아픈 - dc App

[유쓰(madridup)]

혼신을 불태운 레이스였구만 ㄷㄷ 고생많았다.. - dc App

[김총경(nuclear86)]

죽겄더라 증말 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

그러다가 다리 완전 나가는거 아님? 당분간은 좀 쉬면서 회복하자 - dc App

[김총경(nuclear86)]

이제 당분간 달리기 못함 ㅋ 치료해야지 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

하프에서 나가리가 되다니 너무 안타깝다

[김총경(nuclear86)]

근데 왼쪽 삐꾸된건 아직도 불가사의.. 오룬쪽은 항상 고질병이었지만 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

오른쪽이 계속 나가니까 불균형 때문에 다친게 아닐까

[김총경(nuclear86)]

내일 병원가서 물어봐야지 ㅠㅠ - dc App

[마약톤(ghl0119)]

[마약톤(ghl0119)]

다 안나은거 아는데 못참고 뛰러나가지만 말자...

[김총경(nuclear86)]

이제 요양시즌 - dc App

[익명(yoyoiiyo)]

멋져여 근데 아프지만 이겨낸다 이런 느낌으로 완주하니까 멋지지 나는 진짜 빠지고 싶었는데 얼결에 고통 속에 뛰어버림ㅠ

[김총경(nuclear86)]

게이도 고통속에서 사투했자나 개추 - dc App

[시민러너(pmh0605a)]

아픈데도 완주하다니 대단하고만 개추!! 제마 ㄱㅈㅇ - dc App

[김총경(nuclear86)]

제마까지 다시 만들어봐야지 - dc App

[딸피 1(39.7)]

오이오이

[김총경(nuclear86)]

[황금(sos01zz)]

파딱아조씨 대마에도 올거죠? - dc App

[김총경(nuclear86)]

못가요 ~ 4월7일 다른 대회도 못갈판 - dc App

[스우시남바완(xhdvlwhwrkxek)]

오후 후기 보니까 빨리 10월되서 나도 대회 나가고 싶다 부상에도 고생했어

[조화부엉(wheader354)]

후기추