말이 이틀에 한번이지 야근해서 못하고 회식해서 못가고 비와서 못뛰고 이러면 1달 잘해야 10~12번인데 풀마 나가기 전에 150-200 최소 3개월 쉽지 않네ㅜ - dc official App
한번에 15k씩 달리면 10번이네 말이 10번이지 ㄹㅇ 다들 대단함 - dc App
하뛰하쉬로는 사실 힘들긴하지~ - dc App
풀마 나갈려면 뛰뛰쉬 할 역량은 돼야하나ㅜ - dc App
매일 조깅 천천히
천천히 뛰어도 연속으로 뛰면 타격오지 않을까? - dc App