[일반] 이 정도 심박수면 어떻나요?

[익명(223.39)]

페이스 6:15

10km

뛰고 난후 심박수 바로 재보니 90bpm 나오네요.

40대 초반 런린이

평균 페이스가 6:00 정도고 아직 10km가 한계인데

컨디션  기복이 심합니다.

심박수  기복도 마찬가지


특히 날씨 더우면 쉽게 지치고 더위에 약해요.

[불편합니다(join3589)]

심박은 사바사라서 조언드리기가 애매하다 - dc App

[익명(223.39)]

제 심박수 기복도 심해서 왔다갔다 해요 ㅋㅋ

[칼의노래(jjooddeok79)]

백신이 떡밥 던지네이기

[익명(223.39)]

먼소리에요?

[익명(223.39)]

칼노게이야~ 니 자꾸 엄한 사람 잡지마래이. 그라고 내는 존댓말 절대 안쓴데이. 음흉하게 떡밥던지는 짓도 안하고 내는 바로 백신 얘기 들입다 지껄이는게 내 스탈이다 이기야. 내를 뭘로보고

[익명(223.39)]

글쓴이는 워치가 아직 읎노? 워치부터 사라 그래야 심박 얘기 할수 있데이. 맥짚어서 잰건 부정확함. 90은 너무 낮은데 워치 차고 다시 갖고와봐래이