[🏃훈지] 10k 빌드업 및 20분 쿨다운

[corredo..(jeong501)]

러닝화 메타스피드스카이 파리
오늘은 EP→TP 빌드업을 하러 간다
열심히 잘올리며 425까지 올렸다. 살짝 힘이 들지만 의외로 할 만해서 IP로 1키로 더 달리려고 해봤다만
역풍에게 졌다. 오늘의 난 역풍보다 나약했다
완벽하게 패배 후 20분 쿨다운. 끝.

[유쓰(madridup)]

굿모닝 - dc App

[corredora(jeong501)]

[봇치련(qhtclfus)]

[corredora(jeong501)]

[불편합니다(join3589)]

잘뛴다요 - dc App

[corredora(jeong501)]

부상없이 잘 뛰어봅세

[토토~(limited6529)]

빌드업 이쁘게 되셨네유~ 수고하셨습니다~ - dc App

[corredora(jeong501)]

감사합니다-;

[러닝바보(next6436)]

고생하셨습니다!

[corredora(jeong501)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

아침부터 너무 빠른거 아니노

[corredora(jeong501)]

후회하고 있어뇨~

[김총경(nuclear86)]

빌드업 이쁘게 됐노 - dc App

[corredora(jeong501)]

시계 열심히 보며 달리기

[cheibriados(khhpd)]

완벽하게 이기신 거 같은데;

[corredora(jeong501)]

마지막 500m 더 못달리고 ㅈㅈ 쳐버렸슈

[달리고싶다-(nopam)]

깔끔한 빌드업 멋지다 주말에 한번 시도해봐야겠다 - dc App

[corredora(jeong501)]

인터벌이 부담스러우면 빌드업하라고 하네요~

[풀프레임(mugcup87)]

[corredora(jeong501)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[corredora(jeong501)]

10초씩이라 천천히 올려봤네요 한번씩 하면 재밌어요

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

기똥찬빌드업이노