[🏃훈지] 130일차 심장폭발런

[조화부엉(wheader354)]

비 그친 김에 후딱

빌드업으로 조금씩 빨라지면서 속도 올리는거보다

한 번 페이스 확 올려버리고 그 뒤에 속도 조절하는게 체감상 훨씬 힘든 것 같음

오늘의 마지막 노래는 ZARD - 揺れる思い

느리지만 꾸준히

[풀프레임(mugcup87)]

어엇? 어째서 코스가 변했는교! - dc App

[조화부엉(wheader354)]

원래 뛰는 곳은 비오면 물에 잠겨서 아스팔트로드로

[풀프레임(mugcup87)]

그랬구만유 ㅠㅠ - dc App

[앗큥(kanariya86)]

아따 심장 젊다… 부럽노 ㅋㅋ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

[cheibriados(khhpd)]

그거 완전 인터벌 아인교 ㅋㅋ

[조화부엉(wheader354)]

아예 딱 정해놓고 한 건 아니고 느낌따라 인터벌식으로 뛰려고 했는데 죽겠드라

[민도희(when4402)]

와 평심 180으로 진짜 잘밀었네

[조화부엉(wheader354)]

폭발

[익명(222.118)]

자드라니 아련하네

[조화부엉(wheader354)]

딸피픽

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[조화부엉(wheader354)]

겁나이쁨

[앍햏(ddm2010)]

[조화부엉(wheader354)]

[김두부(choischoice)]

[조화부엉(wheader354)]

[토토~(limited6529)]

[조화부엉(wheader354)]

[불편합니다(join3589)]

진짜 심장폭팔이네 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

펑

[칼의노래(jjooddeok79)]

[조화부엉(wheader354)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

이야 어케 180넘게 유지함? 난 존5 들어가고 1-2분뒤면 대가리가 핑돌던데

[조화부엉(wheader354)]

심박이 맞는건지 잘 모르겠음

[corredora(jeong501)]

[조화부엉(wheader354)]