[일반] 코호흡 어떻게하는거야?

[보까(scoop6149)]

코로마시고 코로뱉는거야?

아니면 코로 마시고 입으로 뱉는거야?

나는 코로 마시고 입으로 뱉는대 먼가 운동하면 항상 이렇게 숨쉬어서 

코로마시니깐 이게 코호흡인줄알았는대 코로마시고 코로뱉으면서 운동한다는게 상상이안되서 ㅋㅋ

그거 가능한거야?

[딸피 1(58.239)]

코로 마시고 코로 뱉은거라던데 어제 간만에 코호흡햄 알고리즘 떠서 보고 삘받아서 시도해봄

[보까(scoop6149)]

[corredora(jeong501)]

코호흡은 천천히 달리라는 뜻 코로만 숨쉬기

[보까(scoop6149)]

코호흡할려면 걸어야되는 나같은 사람은 불가능하겠군

[민도희(when4402)]

원래 뛰는 속도에서 억지로 코호흡하는게 아니라 코로 숨쉬어도 될 강도로 충분히 편안한 달리기가 메인

[보까(scoop6149)]

난 걸어야 가능하겠어 ㅋㅋ

[마약톤(ghl0119)]

비염이라 모름

[보까(scoop6149)]

ㅋㅋ 약뿌리고 뛰면 안되나?

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

코로만 킁카킁카