[🏃훈지] 오조 7k

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

여태 달리면서 단 한번도 부상 없었는데..

안쪽발목에서 이상한조짐이 보인다 ..

시발

[매생이(w4usl0o1whup)]

얼른 스트레칭 조지라

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

내측 복사뼈 근처인데 어케 스트레칭 해야함 ..?

[매생이(w4usl0o1whup)]

발목 돌리기 밖에 더잇겠노..

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

오게이..

[corredora(jeong501)]

쉬어라 좆된다카더라

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

일단 내일은 쉬고 토욜에 뛸때도 같은증상이면 스탑하고 월욜에 정형외과가려고.. 씹

[풀프레임(mugcup87)]

서터레칭& 파스 가즈아 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

파스가 효과가있나..?

[풀프레임(mugcup87)]

기..기분상? 시원해서 열내리기? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

큰 일 아니었으면 좋겠네여 ㅠ

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

이제 봄이라 쭉쭉 기량 올려야하는데..

[토토~(limited6529)]

부상이 아니길~ - dc App

[달리고싶다-(nopam)]

어우 존2 깔끔 - dc App